平躺睡不着憋气啥原因

心理分析：你好，根据你的情况来看，症状的形成通常与生理疾病以及心理因素有关，如呼吸系统方面的疾病，以及心理长期压抑，烦躁不安，失眠，呼吸不畅通等。

心理指导：建议你应及时到当地正规的医院及心理机构，全面的检查与会诊，如果有生理疾病，可及时接受治疗；如果排队了生理方面的病因，可确诊是心理问题导致的，通过专业的心理治疗，提高个人调整能力，减轻心理压力，结合适当运动，增强体质，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量。