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我的小孩快一个月了，为什么白天总是睡觉，吃完就睡，但到晚上就很精神，一直不睡，要到早上5点才睡，很苦

我的小孩快一个月了，为什么白天总是睡觉，吃完就睡，但到晚上就很精神，一直不睡，要到早上5点才睡。很苦恼！是不是白天睡太多了？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝就是黑白颠倒了，你试着慢慢改变他的睡眠规律，白天屋里光线多一些，多逗他玩，跟他说话，妈妈多给他唱唱歌，晚上让室内的光线暗一些，不要逗他，不要跟他说话，让他自己慢慢的意识到这时就是睡觉的时候了。
这个改变的过程会漫长一些，但宝妈要有信心哦。加油！

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