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月经不调的人在月经期怎么保养

病情描述发病时间,主要症状,症状变化等):我最近几个月的月经都不正常,时间往后延迟,而且月经量多,有血块,肚子很疼,发凉,出现了全身乏力,面色苍白的情况,后来去医院检查,做了B超,发现是月经不调,想问一下,月经不调的人在月经期怎么保养

提问时间：2020-05-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好,补充钾,铁钾能缓和情绪,抑制疼痛,防止感染,并减少经期失血量.补充含铁丰富的食物,如鱼类,各种动物肝,蛋黄等,经期应避免过冷,过热的刺激(冷水淋浴和桑拿),特别是下腹部不宜受凉。

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