你好，我平时坐的时间少长，左右臀部肌肉就痛，是什么

问题分析：你的症状可能是腰肌劳损或椎间盘突出症，多由受凉劳累，久坐久站，外伤，骨质增生，长时间弯腰劳作，腰扭伤治疗不及时等原因引起，最好去医院脊柱科进一步检查诊治，意见建议：建议腰椎CT检查，睡硬板床，避免受凉，减少久坐久站及抬扛重物，加强腰部肌肉锻炼，温水泡脚，按摩推拿，热透理疗，外敷活血通络膏，改善微循环，保持B族维生素，抗炎镇痛芬必得，布洛芬，中药活血化瘀通络止痛腰疼宁，壮腰补肾丸。