胃胀气，气短，走路乏力。

今年春节期间，连续三四天早上都是粽子，后感觉胃胀气，有隔，半天打不出，打不出时，感觉非常不舒服，像憋气一般，但是隔一打出来又好很多。近来又感觉走路乏力，有时站在外面久有心慌的感觉，又害怕自己摔倒下来，但是走起路倒没有事。后觉得上楼梯也觉得气喘，还需要几分钟恢复一下。现在我都不敢吃得过饱，一餐就一碗，晚上11点前睡觉，想看看调整一个星期后会怎么样。现在老是忧虑自己的身体，因为去年一年工作忙，都没有锻炼过几次曾经治疗情况和效果:以前胃没有问题，胀气一下就好想得到怎样的帮助:希望得到医生的建议