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体力劳动者是否要多补钙

我50岁的大舅是做体力活的，干活时候容易拉伤肌肉，所以我想问一下，体力劳动者是否要多补钙？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

成年人也是要补钙的。特别是体力劳动者、青春期再有妊娠等需要钙剂较大的阶段。骨质疏松和老龄、活动不足等有关。做体力劳动的人容易导致退行性病变的，若是需要注意休息的，每天喝一袋牛奶促进钙质的吸收的。

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