老是凌晨六点多醒什么毛病想多睡会啊

问题分析：你好这位朋友，人最佳的睡眠时间是12点至3点，你睡到6点多属于自然醒，也形成了这个生物钟。意见建议：你好，睡懒觉不是好习惯，人的每天的睡眠时间一般为6-8小时即可，孩子要多一些10个小时，提倡早睡早起，当你醒了以后不要赖床，可以起来晨练一下，对身体健康有益。