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甜杏仁吃多了有什么利弊?

我平时就喜欢吃零食食品等,请问杏仁吃多了有什么好处什么坏处,会不会发胖。
提问时间:2020-01-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,不会的 大杏仁有益于心脏的脂肪。研究表明,每周至少吃5次杏仁的人,心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。

    意见建议:建议平时注意休息。多食蔬果,多参加体育锻炼。祝你健康!

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