女人月经来了,最怕什么,应该注意那些问题?

你好，来月经时，心情容易受影响，还有环境的影响会造成痛经，月经不调。建议饮食方面：禁忌辛辣刺激油腻的食物。多吃新鲜的水果蔬菜，但凉性水果等少吃。吃一些让月经通畅的食物。清洁方面：

1.不要用盆浴

2.不要用沐浴液清洗私处

3.不要用凉水

4.注意卫生、不混用毛巾等。不要进行性生活。保持良好的心态，心情要好。