您好,一般现在的增高的保健品里大多含有生长类激素,而且效果并没有广告所说的那以好,这些生长类激素服用多了,会致女性月经紊乱,皮肤毛发增粗,毛孔变粗等一系列不好的副反应。
这个最好不要乱信广告去服用。,要想长得更高,必须掌握两个原则:一是营养物质的补充,比如钙和维生素D的补充,这两个是长高的的必需物质,二是加强运动和煅炼,多做跑跳的运动如打篮球,跑跳,跳绳等,可以刺激关节软骨组织和成骨细胞的发育有助于长高的。
不知我的回答能否帮到你,祝您健康幸福!
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