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繁缕怎样吃能减肥，会不会反弹

提问时间：2020-01-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。

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