病例分析:你好，戒烟也没有什么诀窍也没有捷径可走靠的就是毅力本人也是抽烟16年目前已经戒烟十年，得出的结论就是这样，戒烟靠的就是毅力。
意见建议:也可以随身带些瓜子糖果，心情烦躁的时候可以用这些东西替代一下。
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