减肥期间我不建议吃桂圆，如果实在想吃的话，可以少吃一点，多吃的话是很容易长胖的。因为每100g的桂圆，是人体一天所需热量的百分之13，还是要严格控制摄入量的，减肥期间一定要忌口高热量，高糖分的食物，比如快餐蛋糕。
可以多多吃点水果和蔬菜这种低卡路里的食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
