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患者提问

给小孩订纯牛奶好还是酸奶好?

给小孩订纯牛奶好呀,还是酸奶好,还是多口味的好呀,还有的说经常喝酸奶就会形成酸性体质,是真的吗?
提问时间:2020-04-03
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:您好,小孩喝奶可以补充钙质、蛋白质,对于身体健康非常有好处。体质的酸碱一般是病理状态下的,正常人群的饮食不太会影响到体质的酸碱度。

    意见建议:建议3岁以上的小孩喝奶以纯牛奶和原味酸奶为好,果味的酸奶中含有各种添加剂和口味调节剂,不太适合儿童食用。

    而且其中的果粒等也不是新鲜的水果,不能代替新鲜的水果提供营养素。另外均衡的膳食才是保证健康生长发育的关键,不要只关注奶类食物,其他的食物也要有所涉及哦。

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