病情分析:口苦多是由心理原因和内部湿热引起的。指导意见:你要有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。
应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。还要有适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。
进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
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