高处跳下，挫伤，起初2天痛的很轻，后来就不敢下地了

问题分析：你好，你所说的这种情况考虑是软组织损伤，恢复的快慢与损伤的轻重有关，损伤越轻，恢复越快，反之则越慢。意见建议：应该在医生的指导下进行合理的治疗，避免反复或加重，同时注意多休息，避免不良的刺激和接触，保持良好的心态，耐心的配合，逐渐的改善，促进早日康复。