问题分析：你好，这种情况可能是大量的水分通过运动蒸发和散到体外了，会导致体重下降的情况，后期及时进行补充水分，避免导致脱水的情况。
要多注意保暖才可。意见建议：平时要多运动，增强抵抗力，保持良好的生活规律和积极向上的心态。希望我的回答能帮到你！
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