肾虚要怎么治疗比较好

您好，肾虚可以找中医进行治疗，不过你一定要先弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚，中医会根据你的具体情况进行辨证治疗。建议找中医调理，对症治疗，因为肾虚分很多种，补肾的药也有很多种，补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等。

清淡饮食禁食辛辣刺激的食物，戒烟酒。多休息，生活不要过度劳累。