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有点微胖，身高168体重124

提问时间：2020-05-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，你的体重按照标准算的话不算胖，但是如果想减肥的话，也可以瘦点，女生爱美正常的意见建议：你可以每天都吃些蔬菜水果，少吃荤菜，因为蔬菜吃500克才相当于15克坚果，荤菜的热量，这样多吃蔬菜，饭也稍微减掉点，晚上多运动，规律运动，就会瘦下来，并且会比较健康

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