引起头晕的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠质量差，另外低血糖，贫血都可引起症状。
保持平常心态，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯，严重者及时就诊，并给予相应治疗。
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