您好,根据你描述的情况考虑是由于外伤引起的肌肉扭挫伤。需要适当休息。如果医生确诊骨头没有骨折,考虑问题不大。需要适当休息缓解就可以。
配合针灸治疗。可以口服活血止痛胶囊。以上是对“前几天跳大绳扭伤一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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