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手腕骨折锻炼时间长后疼痛怎么办

我前段时间手腕骨折，现在正在恢复期，我想问一下锻炼时间长后疼痛怎么办？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

锻炼时间长后疼痛时应当减轻锻炼的强度，若是轻微疼痛则是正常的。在训练期间不要做重活，避免造成二次骨折，应当注意休息，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多喝些骨头汤。

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