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脚扭伤有点肿，有点痛，不敢动，怎么办

下楼梯时脚扭到了，我不敢动，别坐下来，待到感觉好点，别上楼回家，然后发现脚肿了，有点痛，怎么办

提问时间：2020-02-17

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，建议你在扭伤48小时内冷敷，48小时后热敷，减少下地走路的时间。建议你卧床休息时抬高患肢，促进血液循环回流，减轻肿胀，可以在疼痛部位涂扶他林。

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