休息不好头疼怎么办

你可以在睡觉前喝半袋牛奶，吃一勺蜂蜜，这样有助于睡眠。睡眠好了，休息也就好了，头疼的时候停下手中的工作按摩一下头部的穴位能够减轻很多，用中指加食指指腹从眉心往上推到发迹，推30下，用双手从眉心往两边眉毛刮到末梢30次，最后再揉揉两边太阳穴，效果很好可以消减疲劳。