病情分析：坐月子可以下床活动，可利于子宫收缩，促进恶露的排出。建议：你在每天餐后下床走动，但不可走动过多，每次以10~15分钟为宜，以免身体虚弱，引发摔倒现象。
注意事项：加强饮食营养、注意身体保暖等。
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