如果感到心理焦虑、压抑很多人都会用喝酒的方法，但是这是不行的。解除的办法却不多，有些人靠酗酒，甚至赌博来发泄心中的苦闷。
时间长了，部分人还由此产生了许多躯体上的不适，如经常心慌心跳、出汗、消化不良等。正确的办法是找心理医生对症治疗。
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