从生物学上来说呢，一个人的胖瘦主要是因为人的遗传，也就是俗称的基因来控制的，有时候也有可能是受你成长环境的一些影响，吃的食物啊之类的。
适量的做一些运动，比如跑步爬山等等，或者是注意自己吃的东西，尽量少吃不吃有热量含糖分高的食物就可以了。
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