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她什么事情都朝坏的方向想，而且容易记恨

她什么事情都朝坏的方向想，至亲的人伤害了她，她就很难消化，很难原谅，而且经常想起，一想起情绪就失控，她也想改，就是很难维持下去

提问时间：2020-05-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好,建议放松心情，调整好心态，平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐等。指导意见保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。
保持足够的睡眠，多运动。

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