更年期心慌胸闷有什么办法能治好？

中午好我今年50岁了更年期已经一年了头晕心慌偶尔胸闷住院检查心脏没有问题只是心脏弹力不够吃过中药好些每天坚持锻炼的话心脏会很舒服些我想问下我吃三七与西洋参同服对我的更年期有效吗服用比例多少好？可以长期服用吗？医生您有何更好的方法吗？我至今还不太敢一人走路因会怕心脏发作走路晕过去对了我血压低50或60高的70或80.谢谢您