七个月的宝宝吃什么可以帮助排便？

问题分析：你好，便秘的形成原因主要是大便在胃肠道内滞留的时间久，造成大便内的大部分水分被胃肠道重吸收，引起大便干燥，造成排便艰难等现象的出现。

意见建议：乐观心态，应该清淡饮食，多饮开水，多吃水果（香蕉）和蔬菜，少吃热性、煎炸、辛辣、刺激性等食物，可以适当服用清热解毒、润肠通便等药物治疗，必要时可以使用开塞露通肛门，有利于大便的顺利排出，祝你的宝宝健康成长。