发育不良服用什么比较好

你好，一般来说，身体发育和营养、遗传、个人激素水平等有关。平时要要养成喝牛奶的习惯，每天都要喝，吃瘦肉，鸡蛋，虾米等含钙高的食品。

积极锻炼，适合女孩子的锻炼我觉得跑步还有跳绳都很不错。还有爬山。不要熬夜，要有良好的生活习性，消除不良嗜好。最好吃点钙片和补维生素的东西东西。

可以药物调理。葡萄糖酸锌颗粒用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。本品宜餐后服用以减少胃肠道刺激。