想尿又尿不出来隔几分钟就想排尿

您好，根据您所描述的症状，您的情况，初步分析是前列腺增生，前列腺囊肿等，做过这方面的检查吗？建议您来正规的男泌尿系的专科医院，来明确诊断清楚病因后，在针对性的用药和治疗，必要的话，手术等方法。

1、减缓精神和工作压力

2、不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物

3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸

4、排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车

5、避免病原体通过各种方式感染前列腺

6、多吃蔬菜和含番茄红素高的水果