空腹血糖6.8，2小时后8

你好！很高兴回答你的问题，根据你提供的资料，你的血糖水平偏高。,以后注意饮食清淡少油腻，不吃甜食及淀粉含量丰富的食物，多吃些新鲜蔬菜水果，粗粮等富含膳食纤维素高的食物，适当运动锻炼，以促进糖的转化，可以在医生指导下应用降糖药物，这三者结合起来，很快就会使血糖水平稳定。

希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复！