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月经可以吃燕麦吗

我从小一直都比较喜欢吃燕麦片，这个月来月经了，今天是第一天，肚子有些痛，想吃点热的燕麦片，我不知道来月经可不可以吃呢

提问时间：2020-05-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

可以吃的，而且燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，建议月经期间最好避免过度劳累，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，注意适当休息和保持充足的睡眠。

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