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我是男的今年25岁了身高才一米六,怎样才能长高?

提问时间:2020-01-29
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:可以通过锻炼增加身高,主要是跑跳类运动。长跑,打篮球一类。可以增加2CM左右,但是要持之以恒。不然也没什么效果。

    不可以做负重类运动,如举重。意见建议:人的发育期很难说,我就有个朋友,30岁还长了2CM身高。结了婚孩子都会走了,他长个了。

    总的说来身高很难突破基因的局限了,但是余地还是有的。

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