你好，根据你的述说，我觉得应该妇科检查一下，平时白带多不，有没有异味。白带多，长期刺激的外阴会长起疙瘩，也可能是病毒性的，都需要妇科检查化验了才行。
要勤换内裤，每天用温开水清洗外阴，保持外阴皮肤清洁干燥。要忌食辛辣刺激和生冷的食物。
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