问患者提问

为什么越睡越瞌睡呢

我发现有时候非常困，就很容易睡着，但是不容易醒，越睡月瞌睡，是为什么呢？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

越睡越瞌睡说明这个人的睡眠质量不好，无法通过睡眠有效率的让机体恢复，所以需要更多的睡眠时间。一个人每天正常的，睡眠时间7到8小时左右即可，如果超过或者是睡眠不足都会都属于不正常现象。

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