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护理胃胀气要注意什么

最近这几天发现身体不舒服，去医院检查说是胃胀气，请问在做胃胀气的护理时应该注意哪些事项呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

护理胃胀气时要注意清谈饮食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果。另外，晚饭不宜吃得太饱，7-8份饱即可。注意劳逸结合，防止剧烈运动、重体力劳动，避免久坐站立，久坐30分钟可适当走动一下。
戒除烟酒，如无法彻底戒烟，一定要减量。

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