我得了心肌炎，在家躺了三个月

病情分析：引起病毒性心肌炎的致病菌中，以病毒最为多见，一般来说，愈后都较好，你目前出现这种情况，考虑与病后心脏的储备能力下降有关。

指导意见：注意观测一下平时的心率情况，如果一直偏快，可先小剂量口服倍他乐克，将静息状态下的心率维持在75次左右。

以后逐渐增加运动量，以提高心肌的储备能力。以上是对“我得了心肌炎，在家躺了三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！