冬虫夏草怎么服用效果才最好？

冬虫夏草最好水煎、炖汤、泡药酒服用效果最好，可以补气滋阴、增强免疫力、预防感冒;经常用电脑以至于眼睛疲劳、发干的人，或者长期失眠者，可以用枸杞泡水喝，黄芪泡水喝可以补气;当归泡水喝，可以调节女性的激素水平，对月经不调的女性效果不错。

虫草苁蓉炖羊肉，可用于女性滋补养颜，对于黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症等效果显著。冬虫夏草鸭，适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿、遗精等症。

,