指导意见：你好，你的这种情况可能是腰椎间盘突出症引起，可引起腰疼，坐骨神经疼的症状。也可能是腰肌劳损，和髋关节炎等。
推拿按摩是治疗的有效方法，可配合穴位针灸。也可口服舒筋活血的药物。避免弯腰活动或者从事重体力的活动，注意保暖，避免受凉。
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