您好,对于你的情况建议去口腔看看,是否有坏牙,有时牙疼就会引起头痛。平常要多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良习惯,养成清晨排便习惯。
进餐要规律,细嚼慢咽,多食蔬菜,如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果,如山楂、苹果,正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法,应顺着牙齿长轴方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每个牙面都要刷到,这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用,促进牙龈的血液循环。
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