我血压低压有点高，可以用臂力器

问题分析：您好，血压，主要是由于，血管，硬化导致的，另外就是一些精神紧张，压力过大，都可以出现。意见建议：建议这种情况平时可以适当做一些有氧运动，锻炼到以身体微微汗出，就比较好了。

不要大汗，以免引起身体不适，你说的这种锻炼方法效果不太好，一般是游泳跳绳瑜伽慢跑的，可能要好一些。