睡眠障碍的原因是什么呢

造成睡眠障碍有以下几个原因：心理因素：当代社会竞争激烈，主观愿望与客观现实的冲突，人际关系的纠葛，家庭成员间问题的纷争造成精神压力过大，过分紧张，是失眠最常见的原因。

生理因素：饥饿、过饱、疲劳、性兴奋均可影响入睡。躯体疾病因素：躯体的任何不适均可影响睡眠。精神疾病因素。睡眠环境因素。

不健康的生活方式。对睡眠持有不正确态度。药物及其他因素。