你所说的这种情况是月经不调,与个人的内分泌和平时的饮食生活心态有关。指导意见应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善,恢复健康的状态。
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