指导意见：掉头发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。哺乳期注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，建议您多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。
另外补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。
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