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女人睡觉经常多梦是什么原因

最近一段时间自己睡觉的时候，经常出现多梦的情况，想问一下这是什么原因？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做梦是正常的生理现象，但是梦多会影响睡眠质量，人入睡后大脑皮层未完全抑制，就会做梦，做梦的往往是因为平时工作和学习压力大、精神过度紧张、善思虑等原因，还有不恰当的生活习惯，比如睡前看情节紧张的故事小说。

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