正确的刷牙的时间？

您好，刷牙是最基本的维持口腔卫生的一种方法，刷牙不但可以维持口腔的卫生，还可以保护牙齿，解决口腔异味的问题，好的刷牙时间更加可以起到事半功倍的效果，最好的刷牙时间是在早起和晚上，早上起来经过一夜我们的口腔会有一些异味和细菌，那么刷牙就可以去除异味和细菌迎来新的一天，晚上睡觉之前，经过一天进食我们的口腔里面会存留一些食物的残渣，这时应该进行一次牙齿彻底的清洁，所以晚上刷牙的效果也非常的好。