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吃了东西一天体重不会减轻

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：食物是每天能量的重要来源，如摄入量过多，就会转化成脂肪等，如摄入量过少，还是有可能有一点体重减轻的！意见建议：每天平衡饮食，晚饭七点之前吃完，晚睡之前两三个小时不能饮食，但可食用一个水果，最好是苹果，平常注意工作和休息！

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