您好,长期头痛头晕失眠是非常危险的,需要及时治疗,导致失眠的原因很多是心理上的原因,长时间失眠睡不好也会加重头痛头晕症状,而头痛头晕反过来也会使失眠更加严重,首先建议要放松心情,白天增加一些体力活动或者运动,不宜补觉,否则晚上会更睡不着,晚上泡泡热水澡,喝杯牛奶更容易进入睡眠。
如果情况比较严重还是需要到医院在医生的指导下规范用药治疗。
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